On parle alors d’acouphènes. Ces bruits peuvent être passagers ou s’installer progressivement. Ils ne doivent pas être ignorés, car ils sont souvent le signe d’une gêne auditive sous-jacente. Nos audioprothésistes font le point sur leurs causes et sur les solutions pour mieux les vivre.
Bourdonnement d’oreille : de quoi parle-t-on ?
Un bourdonnement d’oreille, ou acouphène, est une perception sonore ressentie en l’absence de toute source extérieure. En France, environ 10 % de la population adulte est concernée, à des degrés très variables¹.
Il ne s’agit pas d’une maladie en soi, mais d’un symptôme. Ses formes sont nombreuses et propres à chaque personne. Un acouphène peut se manifester comme :
- Un bourdonnement sourd ou grave, continu ou intermittent ;
- Un sifflement aigu, parfois décrit comme une sonnerie persistante ;
- Un grésillement ou un craquement, souvent lié à un problème mécanique de l’oreille ;
- Un battement rythmique synchronisé avec le cœur, appelé acouphène pulsatile.
Ces bruits peuvent toucher une seule oreille ou les deux. Ils peuvent s’intensifier le soir, en situation de silence ou de fatigue. Dans la grande majorité des cas, leurs formes invalidantes restent heureusement minoritaires¹.
Quelles sont les principales causes d’un bourdonnement d’oreille ?
Un bourdonnement dans les oreilles peut avoir des origines très diverses. Il résulte le plus souvent d’une atteinte de l’oreille interne ou des fibres nerveuses auditives, mais d’autres facteurs peuvent également être en cause. Voici les plus fréquents.
L’exposition aux bruits forts
L’une des causes les plus répandues est le traumatisme acoustique. Écouter de la musique à volume élevé avec des écouteurs, assister à un concert sans protection ou travailler dans un environnement bruyant peut fragiliser les cellules sensorielles de l’oreille interne. Lorsque ces cellules sont endommagées, elles peuvent générer des signaux erronés vers le cerveau, perçus comme un bourdonnement ou un sifflement persistant. Plus l’exposition est prolongée et intense, plus le risque est élevé.
Le vieillissement naturel de l’oreille
Avec l’âge, les structures de l’oreille se fragilisent progressivement. Cette baisse naturelle de l’audition, appelée presbyacousie, est souvent associée à des acouphènes à partir de 50 ans. L’oreille transmet moins de signaux sonores au cerveau, qui peut chercher à compenser en générant ses propres bruits internes. Ce phénomène est naturel et fréquent. Il ne constitue pas une fatalité : des solutions existent pour mieux le vivre au quotidien.
D’autres facteurs possibles
Dans certains cas, le bourdonnement d’oreille peut être lié à d’autres situations médicales ou habitudes de vie. Parmi les causes les plus courantes figurent :
- Un bouchon de cérumen obstruant le conduit auditif ;
- Une infection de l’oreille, comme les otites ;
- Certains médicaments ayant un effet sur l’oreille interne ;
- Un état de stress ou de fatigue intense ;
- Certaines pathologies comme la maladie de Ménière ou l’hypertension artérielle.
En cas de doute sur l’origine d’un bourdonnement persistant, un avis médical s’impose.
Bourdonnements et perte auditive : un lien souvent méconnu
Ce lien est l’un des plus importants à connaître. Les acouphènes sont associés à une forme de baisse d’audition dans environ 80 % des cas2. Cette perte peut être légère et parfois encore imperceptible dans la vie courante, ce qui explique que beaucoup de personnes ne la soupçonnent pas.
Lorsque l’oreille reçoit moins de stimulations sonores, le cerveau met en place des mécanismes de compensation. Ces mécanismes peuvent devenir aberrants et générer leurs propres signaux, interprétés comme des bruits fantômes¹. C’est souvent ce processus qui est à l’origine du bourdonnement perçu.
Un bourdonnement persistant peut donc constituer un premier signal d’alerte auditif. C’est précisément pour cette raison que nous recommandons de ne pas l’ignorer, même en l’absence de gêne évidente à l’écoute. Réaliser un test auditif gratuit permet de faire le point et d’identifier, le cas échéant, une perte auditive débutante.
Que faire face à un bourdonnement d’oreille persistant ?
Si un bourdonnement s’installe dans la durée, plusieurs démarches concrètes peuvent être engagées. L’objectif n’est pas de s’alarmer, mais d’évaluer la situation et d’envisager les solutions les mieux adaptées à chaque cas.
Consulter un professionnel de santé
Lorsqu’un bourdonnement d’oreille persiste au-delà de quelques jours, s’intensifie, ou commence à perturber le sommeil ou la concentration, il est important de consulter. Le médecin généraliste constitue le premier interlocuteur. Il pourra vous orienter vers un médecin ORL pour une évaluation médicale complète.
En parallèle, nos audioprothésistes diplômés peuvent réaliser un test auditif gratuit, sans engagement. Cet examen permet d’évaluer précisément l’état de l’audition et d’identifier si une perte auditive est associée au bourdonnement. Si un appareillage est envisagé à l’issue d’une consultation ORL, un bilan auditif complet est alors réalisé pour affiner les besoins du patient et orienter vers la solution la plus adaptée.
Les solutions pour atténuer les acouphènes
S’il n’existe pas de traitement miracle, de nombreuses solutions contre les acouphènes permettent de réduire la gêne ressentie au quotidien :
- Les aides auditives, pour les personnes présentant une perte auditive associée : en amplifiant les sons environnants, elles aident le cerveau à se concentrer sur autre chose que l’acouphène. Certains modèles intègrent des programmes de thérapie sonore ;
- Les thérapies sonores (bruit blanc, sons naturels) pour masquer le bourdonnement et favoriser l’habituation progressive ;
- La gestion du stress et la relaxation, notamment via la sophrologie, la méditation ou la cohérence cardiaque, qui contribuent à réduire l’intensité perçue.
Découvrez les solutions auditives adaptées à vos besoins.
Conclusion
Un bourdonnement d’oreille mérite attention, non inquiétude. Bien souvent, il est le reflet d’une gêne auditive qui mérite d’être évaluée. Un test auditif est une première étape simple, gratuite et sans engagement pour comprendre ce qui se passe et envisager des solutions adaptées à votre situation. Prenez rendez-vous dans le centre Audio 2000 le plus proche de chez vous.
Questions fréquentes
Un bourdonnement dans les oreilles peut-il disparaître seul ?
Oui, dans certains cas. Un acouphène temporaire lié à une forte exposition sonore, comme après un concert, peut disparaître en quelques heures ou quelques jours. En revanche, s’il persiste au-delà de quelques jours, s’intensifie ou revient régulièrement, il est préférable de consulter pour en identifier la cause.
L’audioprothésiste peut-il m’aider en cas d’acouphènes ?
Oui. Nos audioprothésistes réalisent un test auditif pour évaluer l’état de l’audition et identifier une éventuelle perte auditive associée. Ils orientent ensuite vers les solutions les mieux adaptées à chaque situation, en lien avec le médecin ORL si nécessaire.
Sources
- Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). (2023). Acouphènes. inserm.fr. https://www.inserm.fr/dossier/acouphenes/
- Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). (2023). Acouphènes. inserm.fr. https://www.inserm.fr/dossier/acouphenes/ ; Fondation Pour l’Audition. (s.d.). Musique et santé auditive des jeunes. fondationpourlaudition.org. https://www.fondationpourlaudition.org/musique-et-sante-auditive-des-jeunes-404
La délivrance d’une aide auditive est soumise à prescription médicale. Les aides auditives sont des dispositifs médicaux, produits de santé réglementés portant le marquage CE conformément à la réglementation. Demandez conseil à votre audioprothésiste.
Publié le 10/07/2026
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